嗨夏风情，哈马等你，7月16日上午，哈尔滨银行2023哈尔滨马拉松官方训练营在哈尔滨市人民体育场开启。百余名长跑爱好者在教练的带领下开展了一系列赛前训练，共同释放和见证对哈马的热情。

哈尔滨最近几天一直阴雨连绵，有时还会有大到暴雨。今天也不例外，但阴雨天气并没有阻挡大家的热情，跑友们早早地就来到了活动现场。即使在训练中降雨量加大，跑友们依然激情不减，全心投入。

在官方训练营吴强教练的带领下，静态拉伸、动态热身，各位跑友们热情高涨，更是在接下来的5公里技术节奏跑时展现出自己不俗的实力，还有人直呼“没跑够”“刚跑开，不过瘾”。

跑步过后，吴教练针对跑友们的跑姿、动作、力量分配等进行了纠正，并与大家一起进行了跑后伸展，避免运动带来的肌肉拉伤等风险，还很贴心地为跑友们制定了跑马拉松前的训练计划。

“之前我就是单纯地跑，没想过跑步还有这么多说道。”

“刚刚教练指出我动作上的一些错误，我试了下，确实感觉比平时自己做时轻松多了，看来还是得多听专业老师的。”

“这段时间我一定按教练说的好好锻炼，争取哈马中签，跑出好成绩。”

跑友们纷纷表示，能参加这样官方的训练营真是太好了，可以得到科学专业的指导，相信对自己未来长跑成绩的提升也会很有帮助。

官方训练营可以说是离马拉松“最近”的活动，因为有“直通哈马名额”，这也是每位跑友都非常关切的“福利”。最后的抽奖环节分别抽出一名获得乔丹飞影PB3.0跑鞋的幸运跑友和三名获得哈马直通名额的跑友，将现场气氛推向高潮。

哈尔滨马拉松的官方训练营自2019年举办以来，每期都得到跑步爱好者的热烈响应。作为马拉松的预热活动，官方训练营通过传授科学参赛知识，营造全民运动、全民参与哈马的热烈氛围，进一步提升马拉松爱好者的综合体育素质。

您是否也想身临其境实地感受大家的热情？是否也想听听教练专业的指导？未能参与本期训练营的小伙伴可以关注官网及微信公众平台发布的信息，敬请期待下期官方训练营的到来。

哈尔滨银行2023哈尔滨马拉松官方训练营，期待您的加入！

 

 

 

 

 

 　　感谢广大跑友对哈尔滨马拉松训练营的关注，同时感谢哈尔滨银行，中乔体育，怡宝，跑能，格瓦斯，爱尔眼科，撒隆巴斯对训练营的支持。